Truta Grelhada Inteira

Truta Grelhada Inteira
Truta grelhada inteira pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $8,47 por porção, receita abrange 44% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 603 calorias, 72g de proteína, e 30g de gordura. Esta receita serve 2. É trazido a você por Allrecipes. 8 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue limão, alho, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos amanteigados de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação 96%, este prato é espetacular. Tentar Truta grelhada com salada de alface grelhada, Truta Inteira Grelhada, e Truta Grelhada Inteira para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grelha exterior em fogo alto e Unte levemente a grelha.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
2
Esfregue generosamente cada truta com azeite e polvilhe com sal marinho; polvilhe no interior das cavidades com sal e pimenta-do-Reino.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
TrutaTruta
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
3
Coloque metade das fatias de limão e cebola na cavidade de cada truta e coloque um raminho de alecrim e tomilho nas cavidades.
Ingredientes que você precisará
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
TrutaTruta
4
Vire a grelha pré-aquecida para baixo e coloque a truta diretamente na grelha; cozinhe até que a carne se desfaça facilmente e as peles estejam douradas, 6 a 7 minutos de cada lado, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista