Três ervilha refogue com alho verde e hortelã

Name: Três ervilha refogue com alho verde e hortelã
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado folhas de hortelã, picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de salsa italiana, picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas inglesas, sem casca; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta branca totaste; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga

Três ervilha refogue com alho verde e hortelã é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 137 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura um. Para 90 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do SippitySup tem 3 fãs. Uma mistura de ervilhas, azeite, sal e pimenta paragosto, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abobrinha bebê refogue com hortelã, Abobrinha bebê refogue com hortelã, e Refogue vegetal de Outono Com Linguiça e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare um banho de gelo em uma tigela grande o suficiente para segurar as ervilhas inglesas escaldadas. Leve uma panela com água levemente salgada para ferver, adicione as ervilhas inglesas e cozinhe cerca de dois minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra a panela e mergulhe rapidamente as ervilhas escaldadas no banho de gelo. Reservar.Prepare as ervilhas de pressão de açúcar cortando levemente as pontas lenhosas e, em seguida, corte-as transversalmente (vagem e todas) em seções de ¼ de polegada.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça 1 T de manteiga e 1 T de azeitona em uma panela de molho de tamanho médio, leve ao fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Massa De Pão De Milho

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho verde fatiado e cozinhe até amolecer um pouco, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione as ervilhas e deixe cozinhar sem perturbações, até começar a colorir. Mexa a panela e deixe cozinhar mais alguns minutos. Eles devem ser ligeiramente caramelizados.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as ervilhas à panela e cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Tempere com um pouco de sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio