Um Café Da Manhã Real Certo

Name: Um Café Da Manhã Real Certo
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 xícara de creme mexicano (pode substituir o creme fraiche); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto óleo de fritura, de preferência Canola; 1 1 colher de sopa de orégano seco um de suco de limão; 1 para cada um. uma boa moagem de sal e pimenta preta; 1 punhado um de espinafre; 1 butte derretido pao

Um pequeno-almoço Real direito é um livre de laticínios e vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 1 porções com 310 calorias, 11g de proteína, e 20g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 60 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de uma colher de sopa de suco de limão, pão integral, uma moagem de sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Pom Kir Royal, Blackberry Royal, e Royal Orchid.

Instrucao

Brinde seu pão.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Coloque o espinafre em uma peneira na pia e despeje água fervente sobre ele para murchar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Escorra, coloque um pouco de papel de cozinha e esprema o máximo de líquido possível.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Amasse o abacate com um pouco de limão, para evitar dourar e dar um sabor extra. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Poach macio seu ovo. Solte suavemente o ovo em água fervente e cozinhe por dois minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Construir! Estale a torrada em um prato aquecido, cubra com espinafre e depois o purê de abacate. Finalmente, cubra com seu ovo recém-escalfado, tempere e sirva.

Ingredientes que você precisará

Ovo Escalfado