Um Sanduíche De Bolonha Melhor
Se 14 centavos por porção cai em seu orçamento, um melhor sanduíche de Bolonha pode ser um tremendo livre de laticínios receita para tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 39 calorias. Esta receita serve 15. Uma mistura de molho de pimenta, pimentão, rolos de kaiser e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Ovo frito e Sanduíche de Bolonha, Bolonha Squiggles Sandwich, e Carl John's Fried Bologna Sandwich.
Instrucao
Cozinhe e mexa os primeiros 4 ingredientes em uma frigideira grande em fogo médio 4 min. ou até que os vegetais estejam macios, mexendo sempre.
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Cozinhe Bolonha na mesma frigideira em fogo médio-alto 1-1 / 2 min. de cada lado ou até dourar levemente dos dois lados.
Espalhe os lados cortados de rolos com mostarda; encha com Bolonha e mistura de vegetais para fazer 2 sanduíches.