Vegetais Carbonizados De Verão

Vegetais Carbonizados De Verão
Vegetais carbonizados de Verão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 90 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 106 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, azeite extravirgin, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Legumes De Verão Carbonizados + Oferta, Salmão e legumes carbonizados ao estilo Tandoori, e Salada carbonizada de milho, Bacon e Baga de Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas em fogo alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione os grãos de milho, o feijão verde picado, a abobrinha picada e o pimentão picado à panela; mexa para combinar. Cubra e cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Grãos De MilhoGrãos De Milho
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
VagensVagens
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Misture as chalotas e os ingredientes restantes em uma tigela, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
4
Adicione a mistura de chalota à mistura de milho; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
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