Veggie Lo Mein
Veggie Lo Mein pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 312 calorias, 12g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa 78 centavos por porção. 11 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue molho de soja, farinha, macarrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Veggie Tão Baixo Mein, Veggie chow mein, e Veggie Loaded Chow Mein.
Instrucao
1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará![Bacon Defumado Em Cubos Grossos]()
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Bacon Defumado Em Cubos GrossosEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar2
Adicione o macarrão chinês e cozinhe cerca de 2 a 4 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida3
Em uma frigideira grande ou wok em fogo alto com uma pequena quantidade ou óleo, cozinhe cogumelos, brotos de bambu, aipo, brotos de feijão e alho.
Ingredientes que você precisará![1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos]()
1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos![3 Gotas De Molho De Soja]()
3 Gotas De Molho De Soja![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
3 Gotas De Molho De Soja
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura![Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido]()
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido4
Misture sal, caldo, açúcar, água, molho de soja e molho de ostra; mexa.
Ingredientes que você precisará![Molho De Ostra]()
Molho De Ostra![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha![1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado]()
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado![Bacon Defumado Em Cubos Grossos]()
Bacon Defumado Em Cubos Grossos![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Molho De Ostra
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo PicadoBacon Defumado Em Cubos Grossos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasEquipamento
Ingredientes
227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![brotos de bambu, drenados]()
brotos de bambu, drenados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 gotas de molho de soja]()
3 gotas de molho de soja2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo picado]()
aipo picado11 colher de sopa de orégano seco![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cogumelos frescos picados]()
cogumelos frescos picados1Pedaços de toffee de barra de Heath![alho picado]()
alho picado454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![macarrão chinês seco]()
macarrão chinês seco11 colher de sopa de orégano seco![molho de ostra]()
molho de ostra1Oreos Recheados Duplos![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas11 colher de sopa de orégano seco![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1/2 xícara de pinhões torrados]()
1/2 xícara de pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![bacon defumado em cubos grossos]()
bacon defumado em cubos grossos1Oreos Recheados Duplos![açúcar branco]()
açúcar branco
brotos de bambu, drenados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 gotas de molho de soja2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo picado11 colher de sopa de orégano seco
farinha para todos os fins2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cogumelos frescos picados1Pedaços de toffee de barra de Heath
alho picado454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
macarrão chinês seco11 colher de sopa de orégano seco
molho de ostra1Oreos Recheados Duplos
5 balas de wafer Necco, divididas11 colher de sopa de orégano seco
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1/2 xícara de pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
bacon defumado em cubos grossos1Oreos Recheados Duplos
açúcar brancoDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
DietaPescetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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