Verdes Laminados

Name: Verdes Laminados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fatia fatias de bacon, finamente cortadas em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 Quilograma collards ou couve; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 Cebola Amarela Média Picada cebola; 1 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Verdes laminados é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 16 porções. Para 50 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 75 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem bacon, pimenta, couve e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Turquia Enrolada.

Instrucao

Remova as hastes das collards. Lave e seque. Empilhe 4 ou 5 folhas de collard juntas e enrole segurando firmemente. Corte em fatias finas para igualar 32 xícaras.

Ingredientes que você precisará

Couve