Verão bife subs

Verão bife subs
A receita Summer steak subs pode ser feita em cerca de 20 minutos. Uma porção contém 853 calorias, 60g de proteína, e 50g de gordura. Para $6.94 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita da BBC Good Food requer sub pãezinhos, pimentão, óleo vegetal e queijo gruyère. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Funciona bem como um prato principal caro. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, o que é muito bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Verão Veggie Subs, Teriyaki Steak Subs, e Bife de lombo grelhado com ragu vegetal de Verão e batatas fritas.

Instrucao

1
Divida os rolos no meio, espalhe com a maionese ou rábano e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
2
Aqueça metade do óleo em uma frigideira grande e frite as cebolas e os pimentões juntos por 5-10 minutos até ficarem macios e começarem a colorir, depois coloque nos rolos.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Aqueça o óleo restante na mesma panela, tempere os bifes e cozinhe por 1 min até dourar. Vire os bifes, cubra com o queijo e continue cozinhando até que o bife esteja cozido ao seu gosto e o queijo derreta. levante os bifes nos rolos e coloque-os.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde54
Revista