Vieiras com Salsa de manga em espinafre fresco

Name: Vieiras com Salsa de manga em espinafre fresco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Queijo feta esfarelado; 2 (pode ser ou desnatado) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 2 cravo alho, picado; 1 apertar sal e pimenta preta moída a gosto; 1 (pode ser ou desnatado) jalapeno fresco picado chile; 1 Traco sumo de limão fresco; 0 sem caroço, sem caroço e picado; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 pimentão vermelho, picado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vieiras do mar; 1 pequeno chalota, picada; 1 1 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate caldo vegetal; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vieiras com manga Salsan em espinafre fresco é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 2 porções. Uma porção contém 124 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura. Para $3.42 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver água, sal e pimenta moída, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é incrível. Tentar Vieiras do mar com molho de manga-melão, Vieiras com pepino doce e salsa de Manga, e Pan Grelhado Vieiras Com Salsa De Feijão Preto De Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a manga, o pimentão vermelho, a chalota, o jalapeno chile e o suco de limão em uma tigela pequena; tempere com sal e pimenta e reserve.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

1 Morango Descascado

Chalota Ralada Ou Picada

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Aqueça o azeite e a manteiga juntos em uma frigideira em fogo alto. Assim que a manteiga derreter, adicione as vieiras e cozinhe até ficar opaca e dourada nas laterais, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Combine a água, o caldo de legumes e o alho em uma frigideira grande em fogo médio-alto; leve a mistura para ferver.

Ingredientes que você precisará

Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o espinafre à mistura por um punhado; cozinhando até que cada lote murche completamente.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Retire do fogo, esprema o excesso de umidade do espinafre e coloque porções iguais no centro de 2 placas.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Coloque metade das vieiras em cima de cada pilha de espinafre. Coloque a salsa de Manga sobre as vieiras.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Para Escovar E Fritar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Queijo feta esfarelado 2(pode ser ou desnatado)

xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente 2cravo

alho, picado 1apertar

sal e pimenta preta moída a gosto 1(pode ser ou desnatado)

jalapeno fresco picado chile 1Traco

sumo de limão fresco 0

sem caroço, sem caroço e picado 11 libra de abobrinha,

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0

pimentão vermelho, picado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vieiras do mar 1pequeno

chalota, picada 11 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate

caldo vegetal 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.