Wraps de arroz integral vegetariano

Name: Wraps de arroz integral vegetariano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão, enxaguado e drenado; 390 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 6 8-inchs tortilhas de farinha (8 polegadas), Temperatura ambiente; 96 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 96 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 165 Nozes do tipo que você quiser (picadas) milho congelado, descongelado; 2 dentes de alho, picados; 25 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolas verdes picadas; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo cheddar de gordura reduzida desfiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 ( beringelas) pimenta vermelha ou verde doce, cortada em cubos; 1 ( beringelas) pimenta vermelha ou verde doce, cortada em cubos; 195 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Faca de descascar (use com um adulto); 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Wraps de arroz integral vegetariano podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamentos. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína , 8g de gordura e um total de 376 calorias . Esta receita serve 6 pessoas. Por US$ 1,16 por porção , esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, arroz integral, cebolinha e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta ovo-lacto-vegetariana . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 79% , o que é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Wraps de Papel de Arroz Vegetal Crocante , Arroz Integral Vegetariano Rápido e Wraps de Alface com Arroz Integral e Frango Asiático .