Wraps de tortilha vegetariana grelhada

Wraps de tortilha vegetariana grelhada
Os Wraps de Tortilla Veggie Grelhados levam aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Por US $ 1,46 a porção, você ganha um acompanhamento que serve 4 pessoas. Uma porção contém 360 calorias, 8g de proteína e 25g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e compre pesto, azeite, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta ovo-lacto-vegetariana. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 53%, o que é bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Wraps Crocantes de Tortilha Vegetal, Wraps Vegetais Grelhados e Wraps Vegetais Grelhados Mediterrâneos.

Instrucao

1
Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, combine os primeiros seis ingredientes; adicione abobrinha, abóbora amarela e pimentão vermelho. Feche o saco e vire para revestir; leve à geladeira durante a noite, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
2
Em uma tigela pequena, misture o cream cheese e o pesto; deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Escorra e descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
4
Coloque os vegetais em uma cesta para grelhar ou em uma assadeira descartável com fendas no fundo. Grelhe, coberto, em fogo médio-alto por 3-4 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
Camarão SalteadoCamarão Salteado
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Espalhe o cream cheese pesto reservado sobre as tortilhas; cubra com legumes. Dobre as laterais sobre o recheio.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
6
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