Abóbora e arroz Basmati

Name: Abóbora e arroz Basmati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati, enxaguado e drenado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 dentes de alho picados; 454 pimenta habenero cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Cebola Branca em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango ou vegetais desnatado com gordura

Esta receita serve 8 e custa 94 centavos por porção. Uma porção contém 248 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem coentro, manteiga, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Carne de porco com curry sobre Arroz Basmati, Costeletas de porco com curry e Couve-Flor Com Arroz Basmati, e Butternut Squash Basmati Rice para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque a abóbora e corte ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Retire e descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Corte a abóbora em cubos de 1/2 a 3/4 de polegada (você deve ter 2 1/2 xícaras).

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Em uma panela de 5 a 6 litros em fogo médio, mexa frequentemente cebola, gengibre e alho na manteiga até que as cebolas estejam muito moles, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o arroz e mexa com frequência até ficar opaco, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Adicione o curry em pó e mexa por mais 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Misture 1/2 colher de chá de sal, abóbora e caldo. Deixe ferver em fogo alto; reduza o fogo, tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o arroz e a abóbora estejam macios para morder, 16 a 18 minutos. Misture o coentro e o sal a gosto. Coloque em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal