Abacaxi com vidro de Rum, manga e Kebabs de frango

Abacaxi com vidro de Rum, manga e Kebabs de frango
Abacaxi com vidro de Rum, manga e Kebabs de frango são um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 269 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. Para $1.81 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta jalapeño, açúcar, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Abacaxi como sobremesa. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Tentar Anel De Abacaxi Grelhado Rum Sundae # SummerDessertWeek, Geléia de manga-abacaxi costeletas de porco grelhadas vitrificadas, e Frango Abacaxi Kebabs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma panela média; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 5 minutos.
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Misture o vinagre e o amido de milho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione a mistura de amido de milho à panela; deixe ferver. Cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Deixe repousar 5 minutos. Misture o coentro e a casca.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Passe 5 cubos de frango, 3 cubos de manga e 3 cubos de abacaxi alternadamente em cada um dos 6 espetos (12 polegadas).
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
7
Pincele kebabs com óleo; polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
8
Coloque os kebabs na grelha revestida com spray de cozinha; cozinhe por 4 minutos. Vire kebabs; pincele com metade do esmalte. Cozinhe 4 minutos. Vire kebabs; pincele com o esmalte restante. Cozinhe 2 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista