Abacaxi-Frango Kabobs

Abacaxi-Frango Kabobs
Esta receita faz 35 porções com 45 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue abacaxi, pimentão, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Abacaxi Frango Kabobs, Abacaxi Frango Kabobs, e Frango Abacaxi Kabobs.

Instrucao

1
Enfie frango, pimentão e abacaxi alternadamente em 4 espetos.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
2
Reserve um curativo de 1/4 xícara; escove os kabobs com o curativo restante. Leve à geladeira por 1 hora.
3
Aqueça a grelha em fogo médio. Grill kabobs 12 a 15 min. ou até que o frango esteja pronto, virando ocasionalmente e escovando com molho reservado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 35 m.
Dose35
Pontuação De Saúde4
Revista