Abóbora assada com raízes

Abóbora assada com raízes
Abóbora assada com vegetais de raiz pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 135 calorias, 3G de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12. Para 68 centavos por porção, receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue azeite, nabos, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Torta Roasted do potenciômetro do vegetal de raiz (com abóbora), Legumes assados da primavera com macarrão de abóbora, e Abóbora E Raiz De Aipo Gratinado.

Instrucao

1
Coloque a abóbora, rutabagas, erva-doce e nabos em dois 15-in. x 10-em. x 1-em. cozimento.
Ingredientes que você precisará
RutabagaRutabaga
NaboNabo
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E EscorridasAlcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
2
Combine os ingredientes restantes; regue com os legumes e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
3
Asse, descoberto, a 450 cítricas por 55-60 minutos ou até ficar macio, mexendo duas vezes.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde72
Revista