Abóbora assada com raízes
Abóbora assada com vegetais de raiz pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 135 calorias, 3G de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12. Para 68 centavos por porção, receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue azeite, nabos, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Torta Roasted do potenciômetro do vegetal de raiz (com abóbora), Legumes assados da primavera com macarrão de abóbora, e Abóbora E Raiz De Aipo Gratinado.
Instrucao
Coloque a abóbora, rutabagas, erva-doce e nabos em dois 15-in. x 10-em. x 1-em. cozimento.
Combine os ingredientes restantes; regue com os legumes e misture para revestir.
Asse, descoberto, a 450 cítricas por 55-60 minutos ou até ficar macio, mexendo duas vezes.