Abóbora Assada Salgada
Abóbora assada salgada pode ser exatamente o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 130 calorias , 4g de proteína e 7g de gordura . Por 50 centavos por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora . Uma mistura de azeite, pimenta moída, sal e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É oferecido a você pelo Allrecipes. É uma boa opção se você segue uma dieta primária e sem glúten . No geral, esta receita obtém uma pontuação super colherada de 82% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de abóbora salgada , abóbora salgada e pudim de pão salgado de abóbora .
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará![Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas]()
Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas
Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas2
Misture a abóbora, o azeite, o tomilho, a pimenta-do-reino e o sal em uma tigela grande até revestir uniformemente.
Ingredientes que você precisará![Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos]()
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos![3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços]()
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços![2 Libras De Peito De Frango Cortado Em Tiras]()
2 Libras De Peito De Frango Cortado Em Tiras![Nozes Ou Nozes Picadas, Para Servir]()
Nozes Ou Nozes Picadas, Para Servir![1 Colher De Chá De Fermento Seco De Crescimento Rápido]()
1 Colher De Chá De Fermento Seco De Crescimento Rápido
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
2 Libras De Peito De Frango Cortado Em Tiras
Nozes Ou Nozes Picadas, Para Servir
1 Colher De Chá De Fermento Seco De Crescimento RápidoEquipamento que você usará![1 Saco (14 Onças) De Coco Em Flocos Adoçado]()
1 Saco (14 Onças) De Coco Em Flocos Adoçado
1 Saco (14 Onças) De Coco Em Flocos Adoçado3
Espalhe a mistura em uma assadeira grande em uma camada uniforme; cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará![Drageias De Pérolas]()
Drageias De Pérolas
Drageias De PérolasEquipamento que você usará![4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango]()
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango![Perna De Cordeiro, Desossada]()
Perna De Cordeiro, Desossada
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Perna De Cordeiro, Desossada4
Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos; retire o papel alumínio e misture metade do queijo Romano.
Ingredientes que você precisará![10 Pimentões Serranos, Caule, Costeleta áspera]()
10 Pimentões Serranos, Caule, Costeleta áspera
10 Pimentões Serranos, Caule, Costeleta ásperaEquipamento que você usará![Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas]()
Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas![4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango]()
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Pacote De Gotas De Chocolate Em Miniatura, Divididas4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
4 Onças De Pepperoni PicadoEquipamento
Ingredientes
1![abóbora, descascada e cortada em cubos de 1 polegada]()
abóbora, descascada e cortada em cubos de 1 polegada0(pode ser ou desnatado)![Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir]()
Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir0(pode ser ou desnatado)![tomilho moído]()
tomilho moído2(inverno)![2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos]()
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos50Nozes do tipo que você quiser (picadas)![queijo Romano triturado (como Locatelli®)]()
queijo Romano triturado (como Locatelli®)6Ruibarbo picado fresco ou congelado![sal a gosto]()
sal a gosto
abóbora, descascada e cortada em cubos de 1 polegada0(pode ser ou desnatado)
Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir0(pode ser ou desnatado)
tomilho moído2(inverno)
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos50Nozes do tipo que você quiser (picadas)
queijo Romano triturado (como Locatelli®)6Ruibarbo picado fresco ou congelado
sal a gostoDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde29
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Receitas relacionadas
Cidra Doce De Abacaxi
Pesto de manjericão e noz-pecã
Lombo de Vaca Grelhado com Purê de Beterraba Dourada e Queijo Azul
Dicas de lombo com limão e alho
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
De hambúrgueres a torta de maçã: explorando as 10 principais comidas americanas que você deve experimentar!
Deleite-se com seus sentidos: explorando a vibrante cultura gastronômica do Brasil
Do fast food ao farm-to-table: explorando a diversidade da cultura alimentar nos Estados Unidos
Explorando as delícias culinárias globais: uma jornada pela gastronomia e pela cultura
De Tóquio a Nova York Explorando os melhores restaurantes japoneses
Um guia passo a passo para fazer batatas fritas caseiras irresistíveis
Explorando os pratos mais icônicos do mundo
10 receitas deliciosas e fáceis que toda a família vai adorar
Criando deliciosos picolés congelados em casa
Descobrindo a rica história da culinária indiana
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Essas super receitas para sua festa de futebol!
Os segredos por trás de três receitas clássicas de comida caseira
10 receitas de aquecimento para vencer os dias frios
Uma coleção de 15 receitas de sopa de macarrão para aquecer sua alma
As ricas e saborosas tradições da comida negra em 'High on the Hog' da Netflix
