Alabote Crustado Com Flocos De Milho

Name: Alabote Crustado Com Flocos De Milho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta caiena, ou a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereais em flocos de milho, finamente triturados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath endro fresco picado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 4 camarão e veias sal e pimenta preta recém-rachada a gosto

O alabote com crosta de flocos de milho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $3.98 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 198 calorias, 22g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue os filés de alabote, sal e pimenta recém-rachada, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Frango Frito No Forno Com Flocos De Milho, Torrada francesa com crosta de flocos de milho com esmalte laranja, e Filetes De Peixe Crustados Em Flocos De Milho Com Chile-Coentro Aioli.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Forre uma assadeira com papel manteiga.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Combine flocos de milho triturados, endro, pimenta caiena, sal e pimenta do reino moída em uma tigela grande e rasa.

Ingredientes que você precisará

Migalhas De Flocos De Milho

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pincele o alabote com maionese para revestir uniformemente por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Linguado

Pressione suavemente os filés de alabote revestidos na mistura de flocos de milho para revestir todos os lados; sacuda qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

Açúcar Vermelho Grosso

Transfira os filés de alabote à milanesa para a assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse no forno pré-aquecido até que o peixe flocos facilmente com um garfo, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta caiena, ou a gosto 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cereais em flocos de milho, finamente triturados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

endro fresco picado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese leve 4camarão e veias

sal e pimenta preta recém-rachada a gosto

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.