Alho-Tacos De Frango Chipotle

Alho-Tacos De Frango Chipotle
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Tacos De Frango com alho e Chipotle. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 12g de gordura, e um total de 355 calorias. Para $1.86 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária mexicana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de pimenta em pó, tortilhas de milho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chicken Chipotle Tacos, Tacos De Frango Chipotle, e Tacos De Frango Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine alho, chipotle e 1 colher de sopa de óleo; esfregue uniformemente sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
OleoOleo
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
3
Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
SalSal
4
Coloque na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Retire da grelha; mantenha quente.
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Misture o óleo restante, o sal restante, a pimenta preta restante e o pimenta em pó em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Adicione o pimentão e a cebola; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
8
Coloque os legumes na grelha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até ficarem macios e carbonizados.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
GrillGrill
9
Coloque tortilhas na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 30 segundos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
GrillGrill
10
Retire da grelha; mantenha quente.
Equipamento que você usará
GrillGrill
11
Corte o frango em fatias finas. Divida frango, pimentão, cebola e alface entre tortilhas.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
TortilhaTortilha
Frango InteiroFrango Inteiro
AlfaceAlface
CebolaCebola

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Revista