Alho-Tacos De Frango Chipotle

Name: Alho-Tacos De Frango Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado picada chipotle chile, enlatada em molho adobo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 454 pimenta habenero costeletas de frango; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 1 cp. queijo parmesão ralado alho fresco picado; 1 pequeno pimentão verde, esquartejado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface de folha verde desfiada; 1 pequeno pimentão vermelho, esquartejado; 1 pequeno Cebola Vidalia, cortada em anéis de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Tacos De Frango com alho e Chipotle. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 12g de gordura, e um total de 355 calorias. Para $1.86 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária mexicana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de pimenta em pó, tortilhas de milho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chicken Chipotle Tacos, Tacos De Frango Chipotle, e Tacos De Frango Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Combine alho, chipotle e 1 colher de sopa de óleo; esfregue uniformemente sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Frango Inteiro

Alho

Oleo

Tempero Seco Esfregar

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Coloque na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Grill

Misture o óleo restante, o sal restante, a pimenta preta restante e o pimenta em pó em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimenta Em Pó

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o pimentão e a cebola; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Coloque os legumes na grelha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até ficarem macios e carbonizados.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Grill

Coloque tortilhas na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 30 segundos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Grill

Corte o frango em fatias finas. Divida frango, pimentão, cebola e alface entre tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Tortilha

Frango Inteiro

Alface

Cebola

Equipamento

Grill

Tigela

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

picada chipotle chile, enlatada em molho adobo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo de canola, dividido 454pimenta habenero

costeletas de frango 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1cp. queijo parmesão ralado

alho fresco picado 1pequeno

pimentão verde, esquartejado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal kosher, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface de folha verde desfiada 1pequeno

pimentão vermelho, esquartejado 1pequeno

Cebola Vidalia, cortada em anéis de 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.