Almôndegas Assadas

Almôndegas Assadas
Almôndegas assadas é um cetogénico prato principal. Esta receita serve 5. Uma porção contém 433 calorias, 32G de proteína, e 29g de gordura. Para $2,24 por porção, esta receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer rodada moída, manjericão, sal kosher e espinafre. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1956 as pessoas ficaram impressionadas com esta receita. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Almôndegas Assadas, Almôndegas Assadas, e Almôndegas Assadas.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Em uma tigela grande, misture a carne de Porco, O cordeiro, a rodada moída, o espinafre, o queijo, o ovo, o manjericão, a salsa, o alho em pó, o sal, os flocos de pimenta vermelha e 1/4 de xícara de migalhas de pão. Usando as mãos, misture todos os ingredientes até incorporar bem. Utilizar imediatamente ou colocar no frigorífico durante 24 horas.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Alho Em PóAlho Em Pó
TrilhaTrilha
Ground RoundGround Round
SalsaSalsa
EspinafreEspinafre
QueijoQueijo
ManjericaoManjericao
CordeiroCordeiro
PorcoPorco
SalSal
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque o restante 1/4 xícara de migalhas de pão em uma tigela pequena. Usando uma balança, pese as almôndegas em porções de 1,5 onças e coloque em uma assadeira. Com as mãos, molde as almôndegas em rodelas, enrole as migalhas de pão e coloque as almôndegas em copos individuais em miniatura.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
AlmondegaAlmondega
RolarRolar
Equipamento que você usará
Bandeja MuffinBandeja Muffin
Escala Da CozinhaEscala Da Cozinha
TigelaTigela
5
Asse por 20 minutos ou até dourar e ficar cozido.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose5
Pontuação De Saúde22
Revista