Amaranto Para O Café Da Manhã

Name: Amaranto Para O Café Da Manhã
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham néctar de mel ou agave; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amaranto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional

Amaranto para o café da manhã pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição de manhã. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 669 calorias, 15g de proteína, e 26g de gordura por porção. Para $3.18 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de néctar de agave, leite de coco, canela e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são No trabalho: mingau de café da manhã de amaranto com compota de mirtilo, Espinafre Amêndoa Amaranto Café Da Manhã Muffins, e iogurte de amaranto parfait-popped amaranto parfait com frutas.

Instrucao

Misture a água e o amaranto em uma panela e aqueça até ferver.Vire o fogo para baixo e deixe ferver por 20-25 minutos a maior parte da água deve ser absorvida. Tome cuidado no final do tempo de cozimento, porque pode ficar muito seco e queimar. Você ainda deve ver os grãos individuais de amaranto, embora eles fiquem um pouco juntos. Cozinhar demais transformará o amaranto em mingau.O amaranto cozido manterá na geladeira durante a noite, se necessary.In de manhã, reaqueça o amaranto no microondas, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Amaranto