Arroz Cajun e ervilhas de olhos negros

Name: Arroz Cajun e ervilhas de olhos negros
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos tempero cajun seco; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem ervilhas de olhos pretos, drenadas; 1 cenoura, fatiada; 1 Costela costela de aipo, picada; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco flocos de salsa; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 cebola branca, picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cru

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal vegetariano? Arroz Cajun e ervilhas de olhos pretos podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 1054 calorias, 35g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.5 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Recipezaar. É um muito caro receita para fãs de comida crioula. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue o tempero cajun, cebola, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 89%. Tentar Cajun Black-eyed Peas, Cajun Black-Eyed Peas and Greens, e Arroz com ervilhas de Olhos Pretos para receitas semelhantes.