Arroz cominho com berinjela e ervilhas

Arroz cominho com berinjela e ervilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,04 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 2G de gordura, e um total de 263 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem berinjela, salsa, açafrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ervilhas Assadas Cominho, Ervilhas Grelhadas Do Snap Do Açúcar Do Cominho, e Berinjela assada em panela com tomate e cominho para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o arroz em uma tigela e cubra com água. Reserve para mergulhar enquanto cozinha os legumes. Pulverize levemente uma frigideira antiaderente grande com óleo ou spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a berinjela e a cebola, salgue-as levemente e cozinhe, coberto, em fogo médio-alto, mexendo sempre. Quando a berinjela estiver macia, mas não mole (cerca de 5 minutos), adicione os pimentões, tomates, temperos, salsa e mais sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Combine bem.

Escorra a água do arroz e adicione o arroz à panela junto com 3 xícaras de água. Aumente o fogo para alto e deixe ferver. Quando chegar a ferver, transfira-o para uma assadeira grande. (Madison sugere um grande prato gratinado de barro, mas usei um prato de lasanha profunda.)

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido