Arroz Frito de porco para dois

Name: Arroz Frito de porco para dois
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pó chinês da cinco-especiaria; 170 pimenta habenero lombo de porco desossado, cortado em cubos de 1/4 de polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de canola, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 1 Costela costela de aipo com folhas, fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido a frio; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de erva-doce, trituradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura

Arroz Frito de porco para dois é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 2 e custa US $1,62 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 7g de gordura, e um total de 298 calorias. Uma mistura de pó de cinco especiarias, aipo, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Pudim de sementes de Chia De Batata Doce Com Molho De Chocolate como sobremesa. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida chinesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Ovo arroz frito com carne de porco, Arroz Frito Com Carne De Porco, e Churrasco porco arroz frito.

Instrucao

Polvilhe o pó de cinco especiarias sobre a carne de porco e misture para revestir. Em uma frigideira antiaderente grande ou wok revestida com spray de cozinha, frite a carne de porco por 3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire e mantenha quente.

Frite a semente de erva-doce em 3/4 colher de chá de óleo por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Afinar-

Adicione os brócolis, aipo, cenoura e cebola; frite por 3 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire e mantenha quente.

Frite o arroz no óleo restante por 2 minutos. Junte o molho de soja e a pimenta. Volte a carne de porco e legumes para a panela; cozinhe e mexa até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas