Arroz parmesão Pilaf em alcachofras

Name: Arroz parmesão Pilaf em alcachofras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alcachofra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham aipo picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha para todos os fins; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero italiano seco, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado azeitonas maduras picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Pilaf de arroz parmesão em alcachofras pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 3G de gordura, e um total de 213 calorias. Para $1.93 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue alcachofras, suco de limão, temperos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Arroz Parmesão Pilaf, Arroz Parmesão Pilaf, e Arroz Parmesão Pilaf.

Instrucao

Lave as alcachofras mergulhando para cima e para baixo em água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Corte as pontas do caule e corte cerca de 1/2 polegada de cima de cada alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Remova as folhas inferiores soltas. Com uma tesoura, apare cerca de um quarto de cada folha externa.

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Pincele a parte superior e as bordas das folhas com suco de limão para evitar a descoloração.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Coloque as alcachofras em um forno holandês grande; adicione água a uma profundidade de 1 polegada. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que as alcachofras estejam quase macias.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Espalhe as folhas; raspe o centro do cardo difuso (sufoque) com uma colher e descarte o cardo. Coloque as alcachofras de lado.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Pão De Nozes E Passas

Cubra uma panela média com spray de cozinha; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Adicione a cebola e o aipo; refogue até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione 1 xícara de água, arroz, tomate e 1 colher de chá de tempero italiano. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido. Junte as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Massa De Pão De Milho

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Coloque a mistura de arroz em cavidades de alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Ervilhas Goya®

Combine iogurte e farinha. Colher sobre a mistura de arroz.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Ervilhas Goya®

Polvilhe com queijo e restante 1/2 colher de chá de tempero italiano. Disponha as alcachofras em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas. Cubra e leve ao forno a 350 por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

1 Alface Romana Pequena Picada

Cortado Em Cubos De 1 Polegada