Assado De Porco Esfregado Com Erva-Doce

O assado de porco esfregado com erva-doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 216 calorias, 39g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2.24 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de flocos de pimenta, sementes de erva-doce, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Tentar Assado De Porco Esfregado Com Erva-Doce, Assado de porco esfregado com erva-doce com vegetais vidrados balsâmicos, e Lombo de porco esfregado com erva-doce assada com fatias de erva-doce assadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 ° F. esfregue a carne de porco com óleo; tempere generosamente com sal e pimentae esfregue com sementes de erva-doce, sementes de anis e flocos de pimenta vermelha,pressionando para aderir.
Coloque o assado de porco, com o lado gordo para cima,em uma folha de cozimento rimmed e asse até deplybrowned e um termometerinserted de leitura instantânea no centro registra 57°, 60-70 minutos.
Transfira para uma tábua de cortar; deixe a carne de porco repousar pelo menos 10 minutos antes de cortar.
Faça à frente: a carne de porco pode ser temperada 1 diahead. Cubra e relaxe.