Assado do Mandril do lento-fogão

Fogão lento Chuck assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $3,27 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 537 calorias, 49g de proteína, e 31g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem óleo vegetal, caldo de carne, vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 12 horas e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fogão Lento Chuck Assado, Slow-Cooker Texas Chuck Wagon Chili, e Paleo Shredded fogão lento rosbife com abóbora e Salsa + um Roundup fogão lento e GIVEAWAY para receitas semelhantes.

Instrucao

Esfregue assados uniformemente com 1 colher de chá. sal e 1 colher de chá. pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Tempero Seco Esfregar

Assados marrons por todos os lados em óleo quente em um forno holandês em fogo médio-alto (cerca de 10 minutos).

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Coloque assados, lado a lado, em um 6-qt. fogão lento.

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Adicione as cenouras e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Cozinhe, coberto, em baixas 10 a 12 horas ou até ficar macio.

Retire o assado e os legumes e triture a carne.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Carne

Despeje a mistura de molho do fogão lento em um copo medidor de 4 xícaras ou filtro de gordura e deixe repousar 15 minutos. Colher ou despeje a gordura da mistura de molho em copo ou filtro de gordura e descarte.

Ingredientes que você precisará

Molho