Atum e milho assar

Name: Atum e milho assar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível breadcrumb fresco; 30 pimenta habenero Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 1 aipo, picado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo saboroso ralado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 1 cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha simples; 125 pimenta habenero ou qualquer erva que você goste; 210 pimenta habenero atum ou 210 g de salmão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Tunan e Corn Bake. Para 61 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 10g de gordura, e um total de 238 calorias. Se você tem cebola, atum, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Cogumelo Atum Assar, Tuna Biscuit Bake, e Atum Brócolis Assar.

Ingredientes

Dose:

1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

breadcrumb fresco 30pimenta habenero

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 1

aipo, picado 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo saboroso ralado 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara de biscoitos Oreo picados 1

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha simples 125pimenta habenero

ou qualquer erva que você goste 210pimenta habenero

atum ou 210 g de salmão

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Merlot Rabble. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.