Atum grelhado na rúcula assada

Name: Atum grelhado na rúcula assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero peitos de frango assados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga fria, cortada; 1 dente de alho, fatiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 Feixe de ervas com coentro fresco, manjerona ou orégano e tomilho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado chalota picada; 2 raminhos de tomilho; 454 pimenta habenero filetes de atum; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

Tunan grelhado na rúcula assada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e pescatarian serve 4 e custos $2.15 por porção. Uma porção contém 388 calorias, 35g de proteína, e 25g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue suco de laranja, chalota, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tunan Grelhado Sobre Rúcula Com Vinagrete De Limão, Atum grelhado com tomate marinado e salada de rúcula, e Salmão com creme de rúcula e beterraba assada com soja para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a panela da grelha. Esfregue os filés de atum com 1 colher de sopa de azeite e 1/4 colher de chá cada sal e pimenta; selar 1-2 minutos por lado. Na frigideira, cozinhe a chalota em 2 colheres de chá de azeite até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Bifes De Tira De Nova York

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Tangerinas, Cada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Afinar-

Adicione pimenta, vinagre e tomilho; reduza pela metade.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Adicione o suco de laranja e 2 colheres de sopa de suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bata na manteiga. Tensão; tempere com 1/4 colher de chá de sal. Em uma frigideira limpa, refogue o alho em 1 colher de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Peru Cozido Desfiado (ou Frango)

Alho Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Afinar-

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Adicione rúcula, 2 colheres de chá de suco de limão e 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta; deixe murchar.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Peitos De Frango Assados

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Afinar-

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Ingredientes

Dose:

283pimenta habenero

peitos de frango assados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga fria, cortada 1

dente de alho, fatiado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 4

Feixe de ervas com coentro fresco, manjerona ou orégano e tomilho 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. queijo parmesão ralado

chalota picada 2

raminhos de tomilho 454pimenta habenero

filetes de atum 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Merlot Rabble. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.