Aveia Cozida Saudável

Aveia Cozida Saudável
Farinha de aveia cozida saudável é um sem glúten e ovo lacto vegetariano almoco. Esta receita serve 6 e custa 95 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 230 calorias. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. Uma mistura de maçãs azedas, leite, xarope de bordo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 56%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Panquecas De Aveia Saudáveis, Pão De Aveia Saudável, e Biscoitos De Aveia Crocantes E Saudáveis.

Instrucao

1
Coloque a aveia em uma tigela grande; adicione água fervente.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
AveiaAveia
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Deixe repousar durante 5 minutos. Junte os restantes ingredientes.
3
Transferir para um 11-in. x 7 pol. assadeira revestida com spray de cozinha (prato estará cheio). Tampe e leve ao forno a 350/40 minutos. Descobrir; asse 10-15 minutos a mais ou até borbulhar e endurecer.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista