Aveia de manteiga de amendoim rápida e fácil

Aveia de manteiga de amendoim rápida e fácil
Aveia de manteiga de amendoim rápida e fácil pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 12g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 1. Para 66 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 14 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver sementes de linho moídas, claras de ovo, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Rápido + Fácil Sem Assar Picadas De Manteiga De Amendoim De Aveia, Rápido + Fácil Aveia Chocolate Chip Cookie Manteiga De Amendoim Fudge Parfaits, e Fudge rápido e fácil da Manteiga De Amendoim.

Instrucao

1
Coloque a aveia em um recipiente seguro para micro-ondas que possa conter pelo menos 4 xícaras. Junte a linhaça e o sal.
Ingredientes que você precisará
LinhacaLinhaca
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
2
Misture a água e as claras, despeje sobre a aveia e mexa delicadamente até combinar. Microondas em potência média por 4-6 minutos (dependendo do seu microondas).
Ingredientes que você precisará
VioletasVioletas
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Retire a tigela do microondas e junte a manteiga de amendoim, o açúcar e a canela. Se a aveia ficar dura, amoleça com uma pequena quantidade de leite.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds
Papel De ArrozPapel De Arroz
AveiaAveia
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Sirva quente.
DificuldadeFacil
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Dose1
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