Bacalhau Frito No Forno Crocante

Name: Bacalhau Frito No Forno Crocante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias 400 gramas de tofu firme, amasse; 4 camarão e veias Caiena; 4 camarão e veias meio tamanho 41 pré-cozido e camarão; 4 camarão e veias filés de truta do lago (aproximadamente cada); 4 camarão e veias (parcialmente &); 4 camarão e veias Limao; 4 camarão e veias mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 camarão e veias 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O bacalhau frito no forno crocante é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $3.27 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 409 calorias, 38g de proteína, e 21g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, sal, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacalhau Frito No Forno Crocante, Bacalhau Frito No Forno Crocante, e Frango Frito No Forno Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 260°.

Equipamento que você usará

Forno

Combine migalhas de pão, farinha de milho, sal e pimenta de caiena em um grande saco plástico selável e agite para misturar.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Fuba

Pimenta Caiena Moída

Agitar

Sal

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Tempere o peixe com sal e pimenta dos dois lados e, trabalhando com 1 peça de cada vez, coloque o peixe no saco e agite para cobrir bem com migalhas. Mergulhe o peixe nos ovos e agite as migalhas novamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Mergulho

Ovo

Peixe

Transfira o peixe para um prato.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira refratária pesada de 12 polegadas (de preferência ferro fundido) em fogo alto até ficar quente, mas não fumando, depois frite o peixe até que a parte inferior fique marrom dourada, cerca de 1 minuto. Vire, adicione o restante 3 colheres de sopa de óleo e cozinhe mais 1 minuto. Coloque a frigideira no terço superior do forno e asse até que o peixe esteja cozido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

artigo var

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artigo

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Equipamento

Forno

Sacos Ziploc

Frigideira

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

400 gramas de tofu firme, amasse 4camarão e veias

Caiena 4camarão e veias

meio tamanho 41 pré-cozido e camarão 4camarão e veias

filés de truta do lago (aproximadamente cada)4camarão e veias

(parcialmente &)4camarão e veias

Limao 4camarão e veias

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4camarão e veias

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O BACALHAU pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.