Bagre Gumbo

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o bagre Gumbo. Este prato principal tem 189 calorias, 14g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $1.69 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem louro, alho, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Tentar Bagre Gumbo, Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) ensopado, e Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, leve as 2 xícaras de água para ferver. Dissolva os cubos de caldo na água fervente.

Ingredientes que você precisará

Bouillon Cube

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Em uma frigideira média, aqueça o óleo vegetal e cozinhe o aipo, a pimenta verde, a cebola e o alho até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os tomates, quiabo e legumes cozidos à água fervente. Tempere com sal, flocos de pimenta vermelha, tomilho, louro e molho de pimenta. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

2 Xícaras De Dentes De Alho

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Quiabo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o peixe-gato, tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que o peixe-gato fique escamoso e macio.

Ingredientes que você precisará

Gato

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 21 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate

500 gramas de Carne Picada Premium 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bagre, cortados em pedaços de 1 polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde, picado 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote quiabo congelado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.