Baltimore Inspired, Bolos De Bacalhau Temperados No Caribe

Name: Baltimore Inspired, Bolos De Bacalhau Temperados No Caribe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de bacalhau frescos; 2 ovos batidos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha; 4 ramo cortado em fatias, 1); 4 cravo alho, picado; 1 cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado 8 (U-12) camarões; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) batata; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado (tubo grande); 1 scotch bonnet pimenta, sementes e caules removidos e picados

A receita inspirada em Baltimore, bolos de bacalhau temperados no Caribe podem satisfazer seu desejo Centro-Americano em cerca de 45 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 79g de proteína, 7g de gordura, e um total de 690 calorias. Esta receita serve 2. Para $6.48 por porção, receita capas 52% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Se você tem tomilho, cebola, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Baltimore Crab Cakes, Corações veganos de Baltimore Crab Cakes, e Baltimore Orioles Maryland Crab Cakes.

Ingredientes

Dose:

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de bacalhau frescos 2

ovos batidos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha 4ramo

cortado em fatias, 1)4cravo

alho, picado 1

cebola picada 1(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

8 (U-12) camarões 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

batata 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

(tubo grande)1

scotch bonnet pimenta, sementes e caules removidos e picados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Bacalhau no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.