Bamya (cordeiro ou carne e guisado de quiabo)

Bamya (cordeiro ou carne e guisado de quiabo) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 882 calorias, 43g de proteína, e 71g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.6 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 37 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver coentro moído, pasta de tomate, tomate e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Quiabo Do Oriente Médio-Bamya, Mia Bamian Árabe Cordeiro e quiabo guisado, e Carne da África Ocidental, banana e guisado de quiabo.