Banana-Sopa De Coco

Name: Banana-Sopa De Coco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas bananas em cubos muito maduras; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo em cubos; 1 1 libra de abobrinha, pimenta; 7 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cebolinha picada, opcional; 1 monte coentro, folhas finamente picadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme de coco; 3 cravo alho, picado; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alho-poró em fatias finas, apenas brancos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de laranja fresco; 7 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta branca; 7 Ruibarbo picado fresco ou congelado Camarão grelhado espeto, opcional; 7 Ruibarbo picado fresco ou congelado Creme azedo, opcional; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Salsa finamente picada para enfeitar

Sopa de banana-coco pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 397 calorias, 4g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $1.88 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue camarão grelhado espeto, coentro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Banana, Coco E Pérola De Tapioca, Panquecas de coco de Banana com xarope de coco caseiro e Bananas de Bruleed, e Confissão # 143: eu tenho um impulso de cozimento de banana ... Muffins saudáveis de Chocolate De Coco Com Banana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela de fundo pesado em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione as bananas, alho-poró, cebola, aipo, cenoura, alho e pasta de pimenta. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Pimenta

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

(e Apenas Porções)

20 Fatias Finas De Abobrinha

Refogue até caramelizar. Junte o cominho e o coentro. Deglaze com o suco de laranja.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

¼ Colher De Chá De Orégano

Despeje o caldo, deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Bata a sopa com um liquidificador de imersão manual ou em lotes em um processador de alimentos. Coe em outra panela. Junte o creme de coco e tempere a gosto.

Ingredientes que você precisará

Creme De Coco