Bananas Foster Parfaits

Precisa de um sobremesa sem glúten e vegetariana? Bananas Foster Parfaits pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 251 calorias. Se você tem suco de maçã, manteiga, nozes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária crioula. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar "Bananas Foster Cheesecake Parfaits for # SundaySupper, Bananas Foster (bananas Flambé), e Bananas Foster para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque as bananas e corte cada banana ao meio no sentido do comprimento.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Corte cada metade em 3 pedaços.

Misture o açúcar e os próximos 3 ingredientes em uma frigideira antiaderente. Cozinhe em fogo médio-baixo 3 minutos ou até que a mistura de açúcar comece a borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as bananas à panela; cozinhe 2 minutos ou até que as bananas comecem a amolecer.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 1/2 xícara de iogurte no fundo de cada um dos 4 copos parfait. Divida a mistura de banana uniformemente entre os copos. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de nozes.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Peca

Iogurte

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

suco de maçã sem açúcar 2grande

bananas maduras 6(inverno)

(Reino Unido usa groselhas)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

nozes picadas, torradas 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte grego com 2% de gordura reduzida 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manteiga

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun pode ser emparelhado com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Albarino Neboan com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.