Batatas Fritas Crocantes E Temperadas

Batatas Fritas Crocantes E Temperadas
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Batatas fritas crocantes e temperadas podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 0g de gordura, e um total de 103 calorias. Esta receita serve 4. Para 28 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Se você tem claras de ovo, alho em pó, sal marinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Batatas Fritas Temperadas, Batatas Fritas Temperadas Assadas No Forno, e Batatas Fritas Temperadas Assadas No Forno.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 ° F. Corte as batatas ao meio longitudinalmente; corte cada metade em batatas fritas de 1/4 a 1/2 de polegada de espessura; seque com uma toalha de papel. Em uma tigela, misture a farinha de rosca com especiarias. Em outra tigela, bata as claras até formar espuma, cerca de 1 minuto; adicione as batatas fritas ao casaco. Misture as batatas fritas na mistura de especiarias até cobrir uniformemente. Cubra uma assadeira com spray de cozinha; arrume as batatas fritas em uma folha com espaço no meio; batatas fritas spritz com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
TrilhaTrilha
OvoOvo
BatataBatata
EspeciariaEspeciaria
Batatas FritasBatatas Fritas
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
LevarLevar
TigelaTigela
FornoForno
2
Asse, virando uma vez, até que as batatas fritas estejam douradas e crocantes, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Auto
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista