Batatas fritas vegetarianas assadas com molho de iogurte com curry

Batatas fritas vegetarianas assadas com molho de iogurte com curry
Batatas fritas vegetarianas assadas com molho de iogurte com curry podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 15g de gordura, e um total de 224 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.3 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue o iogurte grego 100, beterraba, curry em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batatas Fritas Vegetarianas Assadas, grão de bico assado com batatas fritas e iogurte, e Batata doce assada com molho de iogurte com curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 121°. Linha 2 folhas de biscoito com tapetes de silicone; pincele levemente com azeite.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Use um fatiador de mandolina para cortar berinjela, abóbora e beterraba em fatias finas, com cerca de 1/16 de polegada de espessura. Organize as fatias em uma única camada em folhas de biscoito.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
BiscoitoBiscoito
EsmagarEsmagar
BeterrabaBeterraba
Equipamento que você usará
MandolinaMandolina
AssadeiraAssadeira
3
Pincele levemente as fatias de vegetais com azeite; polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
VegetalVegetal
SalSal
4
Asse 1 hora, girando a meio caminho, até que as batatas fritas estejam secas e levemente crocantes.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Transfira os chips para o rack de resfriamento para endurecer e esfriar.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
Equipamento que você usará
GradeGrade
6
Enquanto isso,em uma tigela pequena, misture os ingredientes do mergulho.
Ingredientes que você precisará
MergulhoMergulho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Sirva com batatas fritas.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
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