Bean & ' Bello Burger
Bean & ' Bello Burger pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4 e custa US $1,79 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 515 calorias, 16g de proteína, e 20g de gordura por porção. É trazido a você por Epicurious. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pãezinhos, molho worcestershire, claras de ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 72%. Receitas semelhantes incluem Bean & ' Bello Burger, Black Bean Burger, e Três Feijão Burger Bake.
Instrucao
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione os cogumelos, a cebola e o pimentão. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a pimenta comece a amolecer, 4 a 5 minutos.
Adicione o feijão, a páprica, o alho em pó e a pimenta-do-Reino. Cozinhe, esmagando o feijão com as costas de uma colher, mais 1 a 2 minutos.
Transfira a mistura para uma tigela e misture os ovos, a mostarda, o molho inglês e a farinha de rosca. Forme em 4 rissóis. Limpe a frigideira; aqueça o restante 2 colheres de sopa de óleo em fogo médio e cozinhe os hambúrgueres até dourar e ficar firme, 6 a 7 minutos de cada lado.
Coloque em pãezinhos; cubra com molho de churrasco, alface e tomate.