Bife de flanco com especiarias marroquinas quentes

Name: Bife de flanco com especiarias marroquinas quentes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Sobre bife de flanco de carne, gordura aparada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 1 Oreos Recheados Duplos 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada gengibre fresco picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Oreos Recheados Duplos suco de limão, opcional

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Bife de flanco com especiarias marroquinas quentes pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém ao redor 31g de proteína, 49g de gordura, e um total de 568 calorias. Para $3.93 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu valentin day evento. Vá até a loja e pegue cominho moído, açúcar, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é sólida. Tentar Bife de flanco com especiarias marroquinas quentes, Bife grelhado do flanco de Ras el Hanout com salada marroquina da Cenoura, e Bife grelhado do flanco com cobertura morna do tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma medida de vidro, misture o azeite, o vinagre, o gengibre, o alho, o sal, a canela, o coentro, a páprica, o açúcar, o cominho, a pimenta e a pimenta caiena. Lave o bife de flanco e seque; coloque em um saco plástico com fecho de correr de 1 galão.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Coentro

Azeite

Canela

Pimenta Caiena Moída

Pimentao

Vinagre

Alho

Gengibre

Pimenta

Cominho

Acucar

Sal

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Levar

Despeje tudo, exceto cerca de 3/4 xícara da marinada( exceto restante para salada de berinjela e pimenta grelhada); sele o saco e vire para revestir bem a carne. Relaxe por pelo menos 4 horas e até 1 dia.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Marinada

Pimenta

Carne

Levante o bife da marinada (descarte a marinada usada) e coloque em uma grelha bem oleada sobre uma cama sólida de carvão médio-quente ou fogo médio-alto em uma grelha a gás (você pode segurar sua mão de 1 A 2 pol. acima do nível da grelha apenas 3 a 4 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe o bife, virando ocasionalmente, até dourar dos dois lados e ainda rosa no centro (médio-raro; corte para testar), 10 a 12 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Transfira o bife para uma travessa ou tábua de borda e deixe descansar 5 minutos. Em seguida, corte o grão em fatias finas e inclinadas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Equipamento

Sacos Ziploc

Levar

Grill

Ingredientes

Dose:

9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Sobre bife de flanco de carne, gordura aparada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 1Oreos Recheados Duplos

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

gengibre fresco picado 12 colheres de chá de alho em pó

molho de limão e pimenta 1Oreos Recheados Duplos

canela em pó 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1Oreos Recheados Duplos

suco de limão, opcional

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon.

O Merlot enche a boca com sabores suaves de cereja, framboesa e ameixa, juntamente com notas de terra e especiarias no final de baunilha tostado. Encorpado, mas acessível, com um bom equilíbrio de ácido e taninos. Combine com qualquer coisa, desde salmão grelhado, lombo de porco, frango assado e costelas até curry vermelho tailandês ou tagine marroquino.

The Merlot fills the mouth with smooth cherry, raspberry and plum flavors along with hints of earth and spice in the toasty vanilla finish. Full-bodied, yet approachable, with a good balance of acid and tannins. Pair with anything from grilled salmon, pork tenderloin, barbequed chicken and ribs to Thai red curry or Moroccan tagine.