Bife de flanco com gergelim

Name: Bife de flanco com gergelim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de flanco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 3 dentes de alho, picados; 25 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolas verdes em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre moído; 1 1 libra de abobrinha, mostarda moída; 3 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 38 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sementes de sésamo, torradas; 1 1 libra de abobrinha, Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o bife de flanco com gergelim. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 10g de gordura e um total de 190 calorias. Por US$ 1,91 por porção, esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8 pessoas. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom para o dia dos namorados. Vá até a loja e compre bife de flanco, cebolinha, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 32%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Salada de Bife de Flanco com Gergelim, Macarrão de Arroz com Bife de Flanco com Gergelim e Gengibre e Macarrão de Arroz com Bife de Flanco com Gergelim e Gengibre.

Instrucao

Corte o bife e coloque-o em um recipiente grande e raso de vidro ou em um saco plástico que possa ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Lombo (1 Polegada De Espessura)

Equipamento que você usará

Chocolate Meio Amargo De Padeiro

Combine os ingredientes restantes; despeje sobre a carne. Cubra ou sele e leve à geladeira por 4 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Molho Inglês, Para Dar Sabor

Escorra e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Cordeiro Assado, Cortado Em Cubos De 2,5 Cm

Grelhe o bife, coberto, em fogo médio até que a carne atinja o ponto desejado para mal passado, um termômetro de carne deve indicar 145°; médio, 160°; bem passado, 170°). Corte em fatias finas o grão.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Gelo Picado

Bifes De Lombo (1 Polegada De Espessura)

Molho Inglês, Para Dar Sabor

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

(recomendado: Pacote De Tempero Para Bolo De Carne Da Schilling)

Equipamento

Chocolate Meio Amargo De Padeiro

Molho Picante De óleo De Gergelim

Ingredientes

Dose:

680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de flanco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

refrigerante diet 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

refrigerante diet 2(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)3

dentes de alho, picados 25Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebolas verdes em fatias finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre moído 11 libra de abobrinha,

mostarda moída 3(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 38Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sementes de sésamo, torradas 11 libra de abobrinha,

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon são ótimas opções para bife de flanco. Carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, cortes mais magros de carne bovina combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto cortes mais gordurosos podem combinar com tintos fortes, como cabernet sauvingnon. Você poderia experimentar o Taittinger Brut La Française. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas e um preço de cerca de 45 dólares por garrafa.

Taittinger Brut La Française

Este Champagne é um blend de cerca de 30 vinhedos Chardonnay e Pinot Noir, respectivamente 40% e 60% do total, provenientes de diversas colheitas de uvas perfeitamente maduras.