Bife de flanco cominho-pimenta com molho de ervas de rábano

Name: Bife de flanco cominho-pimenta com molho de ervas de rábano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife do flanco, aparado; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de salsa de folhas planas; 1 dente de alho, descascado; 2 (inverno) cebolas verdes picadas; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) rábano preparado; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o bife de flanco de cominho e pimenta com molho de ervas de rábano. Uma porção contém 183 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,56 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Uma mistura de rábano, bife de flanco, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cominho-Pimenta Flanco Bife Com Rábano Chimichurri, Cominho-pimenta flanco bife com rábano Chimichurri, e Bife de flanco com molho de rábano para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar chimichurri, combine os primeiros 8 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Chimichurri

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Para preparar o bife, esfregue o bife com cominho, 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cominho

Bife

Sal

Tempero Seco Esfregar

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o bife à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; deixe repousar 5 minutos.

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte o bife na diagonal em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Sirva com chimichurri.

Ingredientes que você precisará

Chimichurri

Equipamento

Processador De Alimentos

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife do flanco, aparado 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de salsa de folhas planas 1

dente de alho, descascado 2(inverno)

cebolas verdes picadas 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

rábano preparado 11 libra de abobrinha,

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(inverno)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.