Bife De Porco Hoisin

Name: Bife De Porco Hoisin
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 454 pimenta habenero lombo de porco, aparado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

O bife de porco Hoisin é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 184 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.2 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, lombo de porco, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife + salada de ervilha Wasabi com vinagrete Hoisin, Bife de salmão grelhado com molho para churrasco Hoisin, e Hoisin-bife vitrificado com legumes de gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o lombo de porco longitudinalmente, cortando para, mas não através, o outro lado. Metades abertas, colocando carne de porco plana.

Ingredientes que você precisará

Porco

Coloque filme plástico sobre a carne de porco; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Carne

Porco

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Frigideira

Corte a carne de porco transversalmente em 4 bifes; polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

Bife

Porco

Sal

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne de porco; cozinhe 3 a 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Porco

Transfira a carne de porco para um prato. Reduza o calor para baixo.

Ingredientes que você precisará

Porco

Misture o vinagre e os ingredientes restantes em uma tigela pequena, mexendo com um batedor. Mexa a mistura de vinagre em gotejamentos de panela; cozinhe 1 minuto. Retorne a carne de porco à frigideira; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Vinagre