Bifes de atum com tomates assados balsâmicos

Name: Bifes de atum com tomates assados balsâmicos
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bifes de atum, cerca de 150g cada; 2 um pouco de abobrinha picada 1-1/2 xícaras de peru ou frango cozido em cubos; 2 um pouco de abobrinha picada Cozimento fácil; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 um pouco de abobrinha picada Churrasco vegetariano; 2 um pouco de abobrinha picada Biscoitos de Natal; 2 um pouco de abobrinha picada Café da manhã saudável; 2 um pouco de abobrinha picada Queque; 2 um pouco de abobrinha picada Sopa; 250 pimenta habenero tomates cereja na videira; 2 um pouco de abobrinha picada Festa infantil; 2 um pouco de abobrinha picada Jantar; 2 um pouco de abobrinha picada Festa vegetariana; 2 um pouco de abobrinha picada Pascoa; 2 um pouco de abobrinha picada Cozimento em lote; 2 um pouco de abobrinha picada Sem laticínios; 2 um pouco de abobrinha picada Calculadora Roast; 2 um pouco de abobrinha picada Peixe; 2 um pouco de abobrinha picada Rico em ferro; 2 um pouco de abobrinha picada Mais Boa Comida; 2 um pouco de abobrinha picada Boa comida!; 2 um pouco de abobrinha picada Boas ofertas de leitores de comida; 2 um pouco de abobrinha picada Bons aplicativos de comida; 2 um pouco de abobrinha picada Eventos de boa comida; 2 um pouco de abobrinha picada Minha boa comida (entrar); 2 um pouco de abobrinha picada Fruta; 2 um pouco de abobrinha picada Tempero grego a gosto; 2 um pouco de abobrinha picada Bruxo; 2 um pouco de abobrinha picada Saudavel; 2 um pouco de abobrinha picada Barato e saudável

Bifes de atum com tomates assados balsâmicos requerem cerca de 33 minutos do início ao fim. Para $15.81 por porção, você tem um prato principal que serve 2. Uma porção contém 2063 calorias, 77g de proteína, e 81g de gordura. É perfeito para valentin day. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você pela BBC Good Food. Vá até a loja e pegue tomates cereja na videira, batch cooking, sopa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os biscoitos, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos bolo como sobremesa. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Bifes De Atum Com Vidro Balsâmico, Bifes De Atum Com Vidro Balsâmico, e Bifes De Atum Com Crosta De Gergelim Com Molho Balsâmico.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum, cerca de 150g cada 2um pouco de abobrinha picada

1-1/2 xícaras de peru ou frango cozido em cubos 2um pouco de abobrinha picada

Cozimento fácil 4Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)2um pouco de abobrinha picada

Churrasco vegetariano 2um pouco de abobrinha picada

Biscoitos de Natal 2um pouco de abobrinha picada

Café da manhã saudável 2um pouco de abobrinha picada

Queque 2um pouco de abobrinha picada

Sopa 250pimenta habenero

tomates cereja na videira 2um pouco de abobrinha picada

Festa infantil 2um pouco de abobrinha picada

Jantar 2um pouco de abobrinha picada

Festa vegetariana 2um pouco de abobrinha picada

Pascoa 2um pouco de abobrinha picada

Cozimento em lote 2um pouco de abobrinha picada

Sem laticínios 2um pouco de abobrinha picada

Calculadora Roast 2um pouco de abobrinha picada

Peixe 2um pouco de abobrinha picada

Rico em ferro 2um pouco de abobrinha picada

Mais Boa Comida 2um pouco de abobrinha picada

Boa comida!2um pouco de abobrinha picada

Boas ofertas de leitores de comida 2um pouco de abobrinha picada

Bons aplicativos de comida 2um pouco de abobrinha picada

Eventos de boa comida 2um pouco de abobrinha picada

Minha boa comida (entrar)2um pouco de abobrinha picada

Fruta 2um pouco de abobrinha picada

Tempero grego a gosto 2um pouco de abobrinha picada

Bruxo 2um pouco de abobrinha picada

Saudavel 2um pouco de abobrinha picada

Barato e saudável 2um pouco de abobrinha picada

Rápido e saudável 2um pouco de abobrinha picada

Baixo-GI 2um pouco de abobrinha picada

polonês 2um pouco de abobrinha picada

1 a 2 colheres de chá de óleo de canola 2um pouco de abobrinha picada

bifes de tira de Nova York 2um pouco de abobrinha picada

Massas 2um pouco de abobrinha picada

Torta 2um pouco de abobrinha picada

Mais ideias de receitas 2um pouco de abobrinha picada

Inspiração da receita 2um pouco de abobrinha picada

Legume 1deixar

Coloque cada pitada de açúcar, sal e pimenta 2um pouco de abobrinha picada

Primavera 2um pouco de abobrinha picada

Corte barato 2um pouco de abobrinha picada

Guia de temperatura do açúcar 2um pouco de abobrinha picada

Verao 2um pouco de abobrinha picada

Cha 2um pouco de abobrinha picada

Vegetariano 2um pouco de abobrinha picada

Natal Vegetariano 2um pouco de abobrinha picada

Almoço saudável 2um pouco de abobrinha picada

Almoço de domingo 2um pouco de abobrinha picada

Inverno 2um pouco de abobrinha picada

Família e crianças 2um pouco de abobrinha picada

Guia de temperatura do forno

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Província de Peju Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 38 dólares por garrafa.