Bifes De Robalo Com Salsa Laranja (Ou Atum)

Name: Bifes De Robalo Com Salsa Laranja (Ou Atum)
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 4 filetes de robalo ou bifes de atum, cortados com 1 polegada de espessura (frescos ou congelados); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco cortado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 2 colheres de chá de alho em pó Abacate Hass levemente amassado; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos casca laranja desfiada; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente laranjas, descascadas, seccionadas e picadas grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, semeado e picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes picadas, torradas

A receita de bifes de robalo com Salsa de laranja (ou atum) está pronta em cerca de 27 minutos e é definitivamente um incrível homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida mexicana. Para $6.5 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 380 calorias, 42g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu valentin day evento. Se você tem nozes, laranjas, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Bifes De Robalo Com Salsa Laranja (Ou Atum), Bifes de atum com Salsa, e Bifes De Atum Grelhados Com Salsa De Manga.

Ingredientes

Dose:

filetes de robalo ou bifes de atum, cortados com 1 polegada de espessura (frescos ou congelados)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco cortado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas verdes em fatias finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 12 colheres de chá de alho em pó

Abacate Hass levemente amassado 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

casca laranja desfiada 41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

laranjas, descascadas, seccionadas e picadas grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, semeado e picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

nozes picadas, torradas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.