Bifes de tira com esmalte Chipotle-pêssego

Bifes de tira com esmalte Chipotle-pêssego
Bifes de tira com esmalte Chipotle-Peach podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 32G de gordura, e um total de 517 calorias. Para $5.32 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tem cominho moído, coentro, chipotle chile em molho adobo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para valentin day. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Betty Crocker. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Bifes de tira com esmalte Chipotle-pêssego, Bifes de tira Com Molho De Cereja-Chipotle, e Strip bifes com salsa de manga-pêssego.

Instrucao

1
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor direto. Em uma panela de 1 litro, aqueça as conservas, o suco de limão, o chile e o molho adobo em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que as conservas derretam. Misture o coentro picado; Reserve.
Ingredientes que você precisará
(pode Substituir Por Mussarela)(pode Substituir Por Mussarela)
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Conservas De Morango Com Baixo Teor De AçúcarConservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Polvilhe cada bife com mistura de alho e pimenta, cominho e sal. Cubra e grelhe a carne em fogo médio 15 a 18 minutos para cozimento médio, virando uma ou duas vezes e escovando a carne com a mistura de conservas durante os últimos 2 minutos de grelhar.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Conservas De Morango Com Baixo Teor De AçúcarConservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Adicione as metades de pêssego à grelha nos últimos 2 a 3 minutos de grelhar até aquecer.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Aqueça a mistura restante de conservas até ferver; ferva e mexa 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Conservas De Morango Com Baixo Teor De AçúcarConservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
5
Sirva com carne e pêssegos.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Decore com raminhos de coentro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde16
Revista