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Bifes Salisbury rápidos e fáceis

Bifes Salisbury rápidos e fáceis
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Bifes de Salisbury rápidos e fáceis podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 261 calorias, 26g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.99 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de molho de carne, raminhos de tomilho, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 51%, o que é bom. Tentar Salisbury Steaks, Salisbury Steaks, e Salisbury Steaks - 3 Pontos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média; misture bem. Molde a mistura em 4 rissóis (1/2 de polegada de espessura).
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione rissóis e cozinhe de 4 a 5 minutos de cada lado ou até terminar.
4
Retire os rissóis da frigideira e reserve.
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Aumente o fogo para médio-alto; adicione cogumelos, cebola e tomilho; cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
6
Adicione xerez; cozinhe 1 minuto. Junte o molho; devolva os rissóis à frigideira. Cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
7
Decore com tomilho, se desejar.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
DificuldadeNormal
Pronto Em19 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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