Bobotie (Bolo De Carne Sul-Africano)

Bobotie (bolo de carne Sul-africano) é um Gluten receita com 8 porções. Para $1.76 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 12g de gordura, e um total de 318 calorias. Esta receita é típica da culinária africana. Esta receita é apreciada por 16 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal econômico. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Uma mistura de sal, aveia à moda antiga, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o curry em pó, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, que é sólido. Tentar Pudim Sul-Africano, Sambal Sul-Africano, e Sopa Butternut Sul-Africana para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira grande.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola na manteiga derretida até dourar, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture 2 ovos, 1 xícara de leite, aveia, passas, amêndoas, vinagre, curry em pó, açúcar, sal, açafrão e pimenta do reino em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Curry Em Pó

Acafrao

Amêndoa

Passa

Vinagre

Acucar

Ovo

Leite

Aveia

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione as cebolas e a carne moída; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Carne Moída

Cebola

Espalhe a carne uniformemente na assadeira preparada; cubra com folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Louro

Espalhar

Carne

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Retire do forno e escorra o excesso de gordura da carne.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Forno

Bata 1 ovo e 1/4 xícara de leite juntos em uma tigela; despeje sobre a mistura de carne.

Ingredientes que você precisará

Carne

Leite

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Continue assando no forno até que o topo comece a dourar, cerca de 30 minutos a mais.

Equipamento que você usará

Forno

Retire e descarte as folhas de louro para servir.

Ingredientes que você precisará

Louro

Equipamento

Ingredientes

Dose:

folhas de louro, ou mais a gosto 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 2(inverno)

curry em pó, ou a gosto 1

(Keebler)2

crosta de torta de migalhas (Keebler)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

passas douradas 0(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1(pode ser ou desnatado)

açafrão moído 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne moída magra 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aveia à moda antiga 2

cebolas, cortadas em cubos 2(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas slivered 2(inverno)

1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integral 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

açúcar branco

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Africano no menu? Tente emparelhar com Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. A PINOTAGEM Man Family Wines com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.