Bolo Saudável Do Esmalte Do Chocolate Do Mirtilo

Name: Bolo Saudável Do Esmalte Do Chocolate Do Mirtilo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 1 Oreos Recheados Duplos perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Chocolate esmalte chocolate escuro chips + 1 colher de sopa de óleo de coco, derretido em micro por 30 segundos ou mais); 2 um pouco de abobrinha picada Unsweet. coco ralado, para enfeitar; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de chia moídas ou sementes de linho; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de espelta de grãos inteiros; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham cacau em pó sem açúcar; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes

Bolo de cobertura de Chocolate De Mirtilo saudável pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 825 calorias, 14g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.92 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Se você tiver fermento em pó, água, xarope de bordo e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 28 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolo saudável de pistache com esmalte cítrico, Bolo de café de mirtilo com esmalte de bordo, e Bolo de iogurte de mirtilo com esmalte de limão para receitas semelhantes.