Bolos de caranguejo com verduras e molho Dijon

Name: Bolos de caranguejo com verduras e molho Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado macio; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 1 clara de ovo, levemente batida; 1 2 colheres de chá de alho em pó salsa fresca picada; 6 camarão e veias Dijon Dressing; 1 butte derretido Enfeite: limão; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne de caranguejo fresca, escorrida e descascada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 Cebola Amarela Média Picada salada mista; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda preparada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bolos de caranguejo com verduras e molho Dijon podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 182 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.54 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pão ralado, decore: limão, verduras para salada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, o que é muito bom. Tentar Bolos de caranguejo sobre verduras misturadas com molho de limão, Bolos De Peixe Dijon Com Verduras, e Mini bolos de caranguejo com Dijon e cebolinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 9 ingredientes. Forma em 6 rissóis; cubra e leve à geladeira 1 hora.

Cozinhe rissóis em óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Escorra em toalhas de papel. Relaxe, se desejar.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Disponha saladas verdes e bolos de caranguejo em pratos individuais; cubra com molho Dijon.

Ingredientes que você precisará

Verde

Caranguejo

Enfeite, se desejar.

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado macio 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento 1

clara de ovo, levemente batida 12 colheres de chá de alho em pó

salsa fresca picada 6camarão e veias

Dijon Dressing 1butte derretido

Enfeite: limão 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

carne de caranguejo fresca, escorrida e descascada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1Cebola Amarela Média Picada

salada mista 1Pedaços de toffee de barra de Heath

mostarda preparada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são ótimas opções para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Lapis Luna Chardonnay com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.